返回列表

2020食话食说每周食谱(第11周)

2020-06-22 16:13:19      来源:      点击:

小学部
 
星期一:
早餐:小葱鲜肉包  豆沙包  彩色花卷 绿豆粥 茶卤蛋 拌萝卜干 炒大白菜 蒸饺
间餐:巧克力面包 西瓜
午餐:粗粮炖排骨 双椒鸡丁 鱼香肉丝 麻婆豆腐 清炒软江叶 酸菜粉丝汤  
晚餐:粉蒸肉 五彩肉片 臊子蒸蛋 糖醋白菜 酸菜土豆丝,大骨萝卜汤  
 
 
星期二:
早餐:芽菜鲜肉包   白面馒头 豆沙花卷 红薯粥 营养蛋 风味泡菜 炒汉菜 酸菜肉丝面
间餐:葡式蛋挞 圣女果
午餐:土豆烧鸡 平菇肉片 青椒肉丝 酸辣粉条 烩凤尾 时蔬汤  
晚餐:红烧牛肉 黄瓜肉片 蒜台肉丝 酱烧茄子 蒜泥苕尖 三鲜汤  
 
 
星期三:
早餐:大葱鲜肉包 蒸饺 豆沙包   葱油花卷 青莱粥 茶卤蛋 拌榨菜 炒空心菜 蒸饺
间餐:海绵蛋糕 哈蜜瓜
午餐:香卤鸡腿 河粉肉丝 木耳肉片 清炒土豆丝 糖醋连白 番茄煎蛋汤  
晚餐:黄豆焖猪蹄 泡椒仔兔 韭黄肉丝 清炒小白菜 蒸南瓜 大骨小菜汤  

初中部
星期一:小葱鲜肉包 南瓜馒头 彩色花卷 绿豆粥 茶卤蛋 红烧仔鸡面 抄手 酸辣粉 拌萝卜干 炒大白菜
间餐:巧克力面包 西瓜
午餐:粗粮炖排骨 鱼香肉丝 双椒鸡丁 麻婆豆腐 蒜蓉软江叶 时蔬汤  
晚餐:粉蒸肉 飘香鸭脯 臊子蒸蛋 糖醋白菜 孜然土豆 大骨萝卜汤  
 
 
星期二:
早餐:芽菜鲜肉包  白面馒头 豆沙花卷 红薯粥 营养蛋 泡菜 炒土豆片 酸菜肉丝面 蒸饺 抄手 米线
间餐:葡式蛋挞 圣女果
午餐:土豆烧鸡 平菇肉片 青椒肉丝 酸辣粉条 烩凤尾 酸菜粉丝汤  
晚餐 红烧牛肉 黄瓜肉片 蒜苔肉丝 青椒茄条 蒜泥苕尖 三鲜汤  
 
 
 
星期三:
早餐:豇豆鲜肉包  紫薯馒头 葱油花卷 青莱粥 茶卤蛋 拌榨菜 炒菠菜  鸡米芽菜面 蒸饺 抄手 酸辣粉
间餐:海绵蛋糕 哈蜜瓜
午餐:香卤一麻辣鸡腿 河粉肉丝 木耳肉片 山椒土豆丝 糖醋莲白 番茄煎蛋汤  
晚餐:黄豆焖猪蹄 泡椒仔兔 韭黄肉丝 炝炒小白菜 蒸南瓜 大骨小菜汤  


高中部:

星期一:
早餐:小葱鲜肉包  南瓜馒头 彩色花卷 绿豆粥 茶卤蛋 拌萝卜干 炒菠菜 红烧仔鸡面 蒸饺 抄手 酸辣粉
午餐:粗粮炖排骨  双椒鸡丁 鱼香肉丝 麻婆豆腐 蒜蓉软江叶 时蔬汤  
晚餐:粉蒸肉 飘香鸭脯 臊子蒸蛋 糖醋白菜 孜然土豆 大骨萝卜汤   
 
 
星期二:
早餐:芽菜鲜肉包 白面馒头 豆沙花卷 红薯粥 营养蛋 泡菜 炒油菜 酸菜肉丝面 蒸饺 抄手 米线
午餐:土豆烧鸡 农家烤肉 平菇肉片 酸辣粉条 烩凤尾 酸菜粉丝汤                   
晚餐:红烧牛肉 干煸仔鸭 蒜苔肉丝 青椒茄条 蒜泥苕尖 三鲜汤   
 
 
星期三:
早餐:豇豆鲜肉包  紫薯馒头 葱油花卷 青莱粥 茶卤蛋 拌榨菜 炒莲白  泡豇豆臊子面 蒸饺 抄手 酸辣粉
午餐:香卤一麻辣鸡腿 蒜苗盐煎肉 木耳肉片 山椒土豆丝 糖醋莲白 番茄煎蛋汤  
晚餐:黄豆焖猪蹄 鲜椒仔兔 韭黄肉丝 炝炒小白菜 蒸南瓜 大骨冬瓜汤
在线咨询信息
请用手机扫一扫
何老师:15928057429
张老师:19940846832
© 2018 版权所有 成都绵实外国语学校 蜀ICP备18007616号 技术支持:祥云平台绵阳公司(祥企网络)
嘿,点击与我在线交流