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成都绵实外国语学校《食话食说2020》第九周

2020-06-05 14:44:55      来源:      点击:

小学部
 
星期一:
早餐:小葱鲜肉包 豆沙包  彩色花卷 绿豆粥 茶卤蛋 拌萝卜干 炒菠菜 蒸饺
间餐:南瓜面包 香梨
午餐:仔姜鲜兔 黄金玉米鸡丁 莲白肉片 麻婆豆腐 清炒菠菜 时蔬汤  
晚餐:粉蒸肉 干惼仔鸭 河粉肉丝 清炒空心菜 白油冬瓜 大骨萝卜汤  
 
 
星期二:
早餐:牛肉鲜肉包  豆沙包 白面馒头 豆沙花卷 红薯粥 营养蛋 泡菜 炒油菜 酸菜肉丝面
间餐:风味蛋挞 哈蜜瓜
午餐:干锅鸡 火腿豌豆 青椒肉丝 泡椒血旺 白灼凤尾 酸菜粉丝汤  
晚餐:萝卜烧牛肉 黄瓜肉片 臊子蒸蛋 鱼香茄子 蒜泥瓢儿菜 三鲜汤  
 
 
星期三:
早餐:豇豆鲜肉包 豆沙包 紫薯馒头  葱油花卷 青莱粥 茶卤蛋 拌榨菜 炒莲白 蒸饺
间餐:海绵蛋糕 火龙果
午餐:香卤鸡腿 蒜苔肉丝 碎肉豌豆 清炒三月瓜 蒜泥油麦菜 番茄煎蛋汤  
晚餐:仔姜鲜兔 洋葱肉丝 莲白肉片 清炒空心菜 蒸南瓜 大骨小菜汤  
 
 
星期四:
早餐:鸡肉鲜肉包 豆沙包 南瓜馒头 芝麻花卷 玉米粥 营养蛋 拌大头菜 炒土豆丝 担担面
间餐:卡士达酱包 香蕉
午餐:鱼香丸子 玉兰肉片 番茄炒蛋 清炒大白菜 臊子粉条 酸菜粉丝汤  
晚餐:黄豆烧仔鴨 五彩肉片 韭菜肉丝 葱香土豆泥 蒜泥空心菜 棒骨黄瓜汤  
 
 
星期五:早餐:芽菜鲜肉包 南瓜馒头 彩色花卷 绿豆粥 茶卤蛋 蒸饺 拌萝卜干 炒大白菜
间餐;蔓越莓麻糬 圣女果
午餐:粗粮炖排骨 韭菜肉丝 泡椒鸡杂 连白粉丝 酸菜土豆丝 大骨冬瓜汤  
 
 
 
 
初中部
 
星期一:小葱鲜肉包 南瓜馒头 彩色花卷 绿豆粥 茶卤蛋 红烧仔鸡面 抄手 酸辣粉 拌萝卜干 炒大白菜
间餐:南瓜面包 香梨­­­
午餐:仔姜鲜兔 黄金玉米鸡丁 莲白肉片 麻婆豆腐 姜汁菠菜  时蔬汤  
晚餐:粉蒸肉 干煸仔鸭 河粉肉丝 清炒空心菜 泡椒冬瓜 大骨萝卜汤  
 
 
星期二:
早餐:牛肉鲜肉包  白面馒头 豆沙花卷 红薯粥 营养蛋 泡菜 炒土豆片 酸菜肉丝面 蒸饺 抄手 米线
间餐:风味蛋挞 哈蜜瓜
午餐:干锅鸡 火腿豌豆 青椒肉丝 红烧血旺 白灼凤尾 酸菜粉丝汤  
晚餐 萝卜烧牛肉 黄瓜肉片 臊子蒸蛋 鱼香茄子 蒜泥瓢儿菜 三鲜汤  
 
 
 
星期三:
早餐:豇豆鲜肉包  紫薯馒头 葱油花卷 青莱粥 茶卤蛋 拌榨菜 炒菠菜  鸡米芽菜面 蒸饺 抄手 酸辣粉
间餐:海绵蛋糕 火龙果
午餐:香卤一麻辣鸡腿 三月瓜肉丝 熊掌豆腐 烩豇豆 蒜泥软江叶 番茄煎蛋汤  
晚餐:红烧肘子 飘香鸭脯 蟹味菇肉片 姜汁菠菜 蒸南瓜 大骨小菜汤  
 
 
 
星期四:
早餐:鸡肉鲜肉包  南瓜馒头 芝麻花卷 玉米粥 营养蛋 拌大头菜 炒土豆丝 泡豇豆臊子面 蒸饺 抄手 米线
间餐:卡士达酱包 香蕉
午餐:麻辣鱼 干锅仔兔 番茄炒蛋 炝炒大白菜 酸辣粉条 鱼头粉丝汤  
晚餐:黄豆烧仔鸭 五彩肉片 韭菜肉丝 葱香土豆泥 蒜泥小白菜 黄瓜汤  
 
 
 
星期五:
早餐:芽菜鲜肉包  紫薯馒头 椒盐花卷 南瓜粥 茶卤蛋 烩泡菜 炒茄子 杂酱面 蒸饺 抄手 酸辣粉
间餐:蔓越莓麻糬包 圣女果
午餐:红烧排骨 蒜苔肉丝 双椒鸡丁 糖醋莲白 白油萝卜丝 大骨冬瓜汤       
 
 
 
高中部
 
星期一:
早餐:小葱鲜肉包  南瓜馒头 彩色花卷 绿豆粥 茶卤蛋 拌萝卜干 炒菠菜 红烧仔鸡面 蒸饺 抄手 酸辣粉
午餐:仔姜鲜兔 黄金玉米鸡丁 莲白肉片 麻婆豆腐 姜汁菠菜 时蔬汤  
晚餐:粉蒸肉 干煸仔鸭 河粉肉丝 炝炒空心菜 白油冬瓜 大骨萝卜汤   
 
 
星期二:
早餐:牛肉鲜肉包 白面馒头 豆沙花卷 红薯粥 营养蛋 泡菜 炒油菜 酸菜肉丝面 蒸饺 抄手 米线
午餐:水煮肉片 干锅鸡 火腿豌豆 红烧血旺 白灼凤尾 酸菜粉丝汤                   
晚餐:萝卜烧牛肉 风味小炒肉 臊子蒸蛋 鱼香茄子 炝炒瓢儿菜 三鲜汤   
 
 
星期三:
早餐:豇豆鲜肉包  紫薯馒头 葱油花卷 青莱粥 茶卤蛋 拌榨菜 炒莲白  泡豇豆臊子面 蒸饺 抄手 酸辣粉
午餐:香卤一麻辣鸡腿 青椒回锅 芹菜肉丝 烩豇豆 蒜泥软汁叶 番茄煎蛋汤  
晚餐:红烧肘子 火爆郡把 蟹味菇肉片 炝炒小白菜 蒸南瓜 大骨冬瓜汤
                          
 
 
 
星期四:
早餐:鸡肉鲜肉包 南瓜馒头 芝麻花卷 玉米粥 营养蛋 拌大头菜 炒土豆丝 仔鸡面 蒸饺 抄手 米线
午餐:麻辣鱼 干锅仔兔 番茄炒蛋 醋溜大白菜 酸辣粉条 鱼头粉丝汤  
晚餐:黄豆烧仔鸭 滋滋烤肉 韭菜肉丝 葱香土豆泥 蒜泥菠菜 紫菜蛋花汤  
 
 
 
星期五:
早餐:芽菜鲜肉包  紫薯馒头 椒盐花卷 南瓜粥 茶卤蛋 烩泡菜 炒茄子 杂酱面 蒸饺 抄手 酸辣粉
午餐:红烧排骨 双椒鸡丁 蒜苔肉丝 白油萝卜丝 炝炒莲白 大骨冬瓜汤  
晚餐:青椒盐煎肉 青笋肉片 洋葱肉丝 炝炒豆芽 蚝油生菜 煎蛋汤  
 
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