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成都绵实外国语学校《食话食说2020》第四周

2020-05-07 09:27:57      来源:      点击:

小学部
星期一:
早餐:小葱鲜肉包、彩色花卷、绿豆粥、茶卤蛋、拌萝卜干.炒菠菜、蒸饺.
间餐:戚风蛋糕.香梨
午餐:红烧鸡、黃瓜肉片、连白肉丝、麻婆豆腐、清炒小白菜、时蔬汤
晚餐:芽菜扣肉.鱼香肉丝、花菜肉片、清炒瓢儿白、白油冬瓜、大骨萝卜汤、珍珠米饭
 
 
星期二:
早餐:豇豆鲜肉包 、白面馒头、豆沙花卷、红薯粥、营养蛋、泡菜.炒油菜、酸菜肉丝面.
间餐:葡式蛋挞.哈蜜瓜、
午餐:泡椒仔兔、碎肉豌豆、双椒肉丝、酸菜血旺、清炒凤尾.酸菜粉丝汤
晚餐:土豆烧牛肉、臊子蒸蛋、蟹味菇肉片、干煸茄子、蒜泥生菜、三鲜汤
 
 
星期三:
早餐:豆腐鲜肉包、紫薯馒头、、葱油花卷、青莱粥、茶卤蛋、拌榨菜.炒莲白、蒸饺.
间餐:黑芝麻蛋糕.火龙果
午餐:香卤鸡腿、河粉肉丝、熊掌豆腐、清炒藕片、白灼凤尾、番茄煎蛋汤
晚餐:白味冒菜、宫保鸡丁、洋葱肉丝、清炒菠菜、蒸南瓜、蔬菜汤
 
 
星期四:
早餐:鸡肉鲜肉包、南瓜馒头、芝麻花卷、玉米粥、营养蛋、拌大头菜.炒土豆丝、担担面
间餐:香甜酱包.圣女果
午餐:糖醋里脊、干锅鸡、青笋肉片、清炒大白菜、臊子粉条、鱼头酸菜汤
晚餐:酸萝卜炖老鸭、五彩肉片、番茄炒蛋、淸炒三月瓜、蒜泥油麦菜、黄瓜汤
 
 
星期五:
早餐:小葱鲜肉包.南瓜馒头.彩色花卷.绿豆粥.茶卤蛋.蒸饺.拌萝卜干.炒大白菜.
间餐:香酥饼.香蕉.
午餐:淸炖排骨、香菇肉片、蒜台肉丝、糖醋莲白、清炒萝卜丝、时蔬汤
晚餐:干锅仔兔、玉兰肉片、甜椒肉丝、炒豆芽、蒜泥生菜、大骨萝卜汤

 
初中部
星期一:小葱鲜肉包.南瓜馒头.彩色花卷.绿豆粥.茶卤蛋.红烧仔鸡面.抄手.酸辣粉.拌萝卜干.炒大白菜.
间餐:戚风蛋糕.香梨.
午餐:红烧鸡.黄瓜肉片.连白肉丝.麻婆豆腐.炝炒小白菜..时蔬汤
晚餐:芽菜扣肉.飘香鸭脯.鱼香肉丝.清炒瓢儿白.白油冬瓜.大骨萝卜汤.
 
 
星期二:
早餐:豇豆鲜肉包、、白面馒头、豆沙花卷、红薯粥、营养蛋、泡菜.炒土豆片、酸菜肉丝面.蒸饺.抄手.米线
间餐:葡式蛋挞.哈蜜瓜
午餐:泡椒仔兔、碎肉豌豆、双椒肉丝、红烧血旺、炝炒连白、酸菜粉丝汤
晚餐.土豆烧牛肉、蟹味菇肉片、臊子蒸蛋、干惼茄子、蒜泥生菜、三鲜汤
 
 
 
星期三:
早餐:豆腐鲜肉包、、紫薯馒头、葱油花卷、青莱粥、茶卤蛋、拌榨菜.炒菠菜、.鸡米芽菜面、蒸饺.抄手.酸辣粉
间餐:黑芝麻蛋糕.火龙果
午餐:香卤一麻辣鸡腿.河粉肉丝、熊掌豆腐、山椒藕片、白灼凤尾、番茄煎蛋汤
晚餐:特色冒菜、宫保鸡丁、洋葱肉丝、姜汁菠菜.蒸南瓜、大骨冬瓜汤
 
 
 
星期四:
早餐:鸡肉鲜肉包、、南瓜馒头、芝麻花卷、玉米粥、营养蛋、拌大头菜.炒土豆丝、泡豇豆臊子面、蒸饺.抄手.米线
间餐:香甜酱包.圣女果
午餐:麻辣鱼、干锅鸡.青笋肉片、炝炒大白菜、酸辣粉条、鱼头酸菜汤
晚餐:酸萝卜炖老鸭.番茄炒蛋、五彩肉片、、清炒三月瓜.蒜泥油麦菜.黄瓜汤
 
 
 
星期五:
早餐:芽菜鲜肉包、、紫薯馒头、椒盐花卷、南瓜粥、茶卤蛋、烩泡菜.炒茄子、杂酱面、蒸饺.抄手.酸辣粉
间餐:香酥饼.香蕉
午餐:红烧排骨.蒜台肉丝.香菇肉片.糖醋莲白.清炒萝卜丝.大骨冬瓜汤.
 

高中部
星期一:
早餐:小葱鲜肉包、、南瓜馒头、彩色花卷、绿豆粥、茶卤蛋、拌萝卜干.炒菠菜、红烧仔鸡面、蒸饺.抄手.酸辣粉
午餐:红烧鸡、洋葱回锅肉、连白肉丝、麻婆豆腐、炝炒小白菜、时蔬汤
晚餐:芽菜扣肉、飘香鸭脯、鱼香肉丝、清炒瓢儿白、白油冬瓜、大骨萝卜汤
 
 
星期二:
早餐:豇豆鲜肉包、、白面馒头、豆沙花卷、红薯粥、营养蛋、泡菜.炒油菜、酸菜肉丝面.蒸饺.抄手.米线
午餐:泡椒仔兔、干锅鸡翅尖、双椒肉丝、红烧血旺、炝炒连白、酸菜粉丝汤、                晚餐:土豆烧牛肉.臊子蒸蛋.农家小炒肉.干煸茄子.蒜泥生菜.三鲜汤.珍珠米饭.
 
 
星期三:
早餐:豆腐鲜肉包、、紫薯馒头、葱油花卷、青莱粥、茶卤蛋、拌榨菜.炒莲白、.泡豇豆臊子面、蒸饺.抄手.酸辣粉
午餐:香卤一麻辣鸡腿、河粉肉丝、蒜苗盐煎肉、山椒藕片、白灼凤尾、番茄煎蛋汤
晚餐:特色冒菜、宫保鸡丁.洋葱肉丝.姜汁菠菜.蒸南瓜.大骨冬瓜汤.
、                         
 
 
 
星期四:
早餐:鸡肉鲜肉包、南瓜馒头、芝麻花卷、玉米粥、营养蛋、拌大头菜.炒土豆丝、仔鸡面、蒸饺.抄手.米线
午餐:麻辣鱼、干锅鸡、青笋肉片、醋溜大白菜、酸辣粉条、鱼头酸菜汤
晚餐:酸萝卜炖老鸭、风味烤肉、番茄炒蛋、清炒三月瓜、蒜泥油麦菜、紫菜蛋花汤
 
 
 
星期五:
早餐:芽菜鲜肉包、、紫薯馒头、椒盐花卷、南瓜粥、茶卤蛋、烩泡菜.炒茄子、杂酱面、蒸饺.抄手.酸辣粉
午餐:红烧排骨、蒜苔肉丝、双椒盐煎肉、糖醋连白、炝炒萝卜丝、大骨冬瓜汤
晚餐:干锅仔兔、鱼香丸子、玉兰肉片、炝炒豆芽、蒜泥生菜、煎蛋汤
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