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成都绵实外国语学校《食话食说》2020第一周

2020-04-15 09:26:28      来源:      点击:

初中部
 
星期一:豆沙包 彩色花卷 绿豆粥 茶卤蛋 鸡米芽菜面 抄手 酸辣粉 拌萝卜干 炒大白菜 
间餐:威风蛋糕 苹果 
午餐:土豆烧鸡 韭菜肉丝 风味烤肉 麻婆豆腐 炝炒莲白 时蔬汤 
晚餐:粉蒸排骨 鱼香肉丝 蒜苗回锅 清炒瓢儿白 白油冬瓜 大骨萝卜汤 
 
 
星期二:
早餐:芽菜鲜肉包 豆沙包 白面馒头 豆沙花卷 红薯粥 营养蛋 泡菜 炒菠菜 酸菜肉丝面 蒸饺 抄手 米线
间餐:蛋挞 香梨
午餐:胡萝卜烧肘子 芹菜肉丝 干锅仔鸭 红烧血旺 清炒凤尾 酸菜粉丝汤 
晚餐 仔姜鲜兔 臊子蒸蛋 黄瓜肉片 蚝油地三鲜 蒜泥小白菜 三鲜汤 
 
 
星期三:
早餐:豇豆鲜肉包 豆沙包 紫薯馒头 葱油花卷 青莱粥 茶卤蛋 拌榨菜 炒莲白  泡豇豆臊子面 蒸饺 抄手 酸辣粉
间餐:黑西哥面包 火龙果
午餐:豆筋烧肉 河粉肉丝 泡椒猪肝 炝炒三月瓜 姜汁菠菜 番茄煎蛋汤 
晚餐:白萝卜烧牛肉 咖喱鸡丁 烂肉豇豆 炝炒菠菜 蒸南瓜 小白菜素汤 
 
 
星期四:
早餐:鸡肉鲜肉包 豆沙包 南瓜馒头 芝麻花卷 玉米粥 营养蛋 拌大头菜 炒土豆丝 仔鸡面 蒸饺 抄手 米线
间餐:蛋糕 哈蜜瓜
午餐:重庆麻辣鱼 干锅鸡 青笋肉片 炝炒大白菜 臊子粉条 鱼头酸菜汤 
晚餐:特色冒菜 五彩肉片 鱼香虎皮蛋  蚝油生菜 干煸茄子 黄瓜汤 
 
 
星期五:
早餐:芽菜鲜肉包 豆沙包 紫薯馒头 椒盐花卷 南瓜粥 茶卤蛋 烩泡菜 炒茄子 杂酱面 蒸饺 抄手 酸辣粉
间餐:蜂蜜面包 圣女果
午餐:鲜藕炖排骨 蒜苔肉丝 海鲜菇肉片 糖醋莲白 孜然土豆 大骨冬瓜汤 
晚餐:干锅翅尖 鱼香肉丝 黄瓜肉片 炒豆芽 蒜泥菠菜 
 
 
 高中部
 
星期一:
早餐:小葱鲜肉包 豆沙包 南瓜馒头 彩色花卷 绿豆粥 茶卤蛋 拌萝卜干 炒菠菜 鸡米芽菜面 蒸饺 抄手 酸辣粉
午餐:土豆烧鸡 韭菜肉丝 风味烤肉 麻婆豆腐 炒莲白 时蔬汤 
晚餐:粉蒸排骨 鱼香肉丝 蒜苗回锅 清炒瓢儿白 白油冬瓜 大骨萝卜汤  
 
 
星期二:
早餐:芽菜鲜肉包 豆沙包 白面馒头 豆沙花卷 红薯粥 营养蛋 泡菜 炒油菜 酸菜肉丝面 蒸饺 抄手 米线
午餐:胡萝卜烧肘子 干锅仔鸭 芹菜肉丝 红烧血旺 清炒凤尾 酸菜粉丝汤                  晚餐:仔姜鲜兔 臊子蒸蛋 农家小炒肉 蚝油地三鲜 蒜泥小白菜 三鲜汤 
 
 
 
星期三:
早餐:豇豆鲜肉包 豆沙包 紫薯馒头 葱油花卷 青莱粥 茶卤蛋 拌榨菜 炒莲白  泡豇豆臊子面 蒸饺 抄手 酸辣粉
午餐:豆筋烧肉 河粉肉丝 鱼香酥肉 清炒三月瓜 炒菠菜 番茄煎蛋汤 
晚餐:白萝卜烧牛肉 咖喱鸡丁 烂肉豇豆 炝炒油麦菜 蒸南瓜 素菜汤
 
星期四:
早餐:鸡肉鲜肉包 豆沙包 南瓜馒头 芝麻花卷 玉米粥 营养蛋 拌大头菜 炒土豆丝 仔鸡面 蒸饺 抄手 米线
午餐:重庆麻辣鱼 干锅鸡 青笋肉片 醋溜大白菜 臊子粉条 鱼头酸菜汤 
晚餐:特色冒菜 风味烤肉 鱼香虎皮蛋 炝炒花菜 双色萝卜丝 黄瓜汤
 
星期五:
早餐:芽菜鲜肉包 豆沙包 紫薯馒头 椒盐花卷 南瓜粥 茶卤蛋 烩泡菜 炒茄子 杂酱面 蒸饺 抄手 酸辣粉
午餐:鲜藕炖排骨 韭菜肉丝 双椒盐煎肉 蚝油生菜 干煸茄子 黄瓜汤 
晚餐:干锅翅尖 鱼香肉丝 黄瓜肉片 炝炒豆芽 蒜泥菠菜 紫菜蛋花汤
 
 
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