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成都绵实外国语学校《食话食说》2019第三十九周

2020-01-07 11:21:38      来源:      点击:

 
小学部
星期一:
早餐:小葱鲜肉包  豆沙包    彩色花卷  绿豆粥  茶卤蛋  拌萝卜干  炒菠菜  蒸饺  
间餐:红薯坚果面包  香梨
午餐:黄焖鸡  黃瓜肉片  韭菜肉丝  麻婆豆腐  清炒小白菜  时蔬汤
晚餐:粉蒸肉  鱼香肉丝  花菜肉片  清炒瓢儿白  白油冬瓜  大骨萝卜汤

星期二:
早餐:芽菜鲜肉包   白面馒头  豆沙花卷  红薯粥  营养蛋  泡菜  炒油菜  酸菜肉丝面  
间餐:红枣芝麻蛋糕  桔子  
午餐:泡椒仔兔  碎肉豌豆  双椒肉丝  酸菜血旺  清炒凤尾  酸菜粉丝汤
晚餐:白味冒菜  臊子蒸蛋  平菇肉片  干煸茄子  蒜泥生菜  三鲜汤

星期三:
早餐:豇豆鲜肉包  豆沙包    葱油花卷  青莱粥  茶卤蛋  拌榨菜  炒莲白  蒸饺  
间餐:葡萄干面包  火龙果
午餐:香卤鸡腿  河粉肉丝  熊掌豆腐  炒儿菜  清炒油麦菜  番茄煎蛋汤
晚餐:白萝卜烧牛肉  宫保鸡丁  洋葱肉丝  清炒菠菜  蒸南瓜  蔬菜汤

星期四:
早餐:鸡肉鲜肉包  南瓜馒头  芝麻花卷  玉米粥  营养蛋  拌大头菜  炒土豆丝  担担面
间餐:果味蛋挞  青枣
午餐:糖醋里脊  干锅鸡  棒菜肉片  清炒大白菜  臊子粉条  鱼头酸菜汤
晚餐:酸萝卜炖老鸭  五彩肉片  番茄炒蛋  青椒土豆丝  蒜泥油菜  黄瓜汤

星期五:
早餐:芽菜鲜肉包  豆沙包  椒盐花卷  南瓜粥  茶卤蛋  烩泡菜  炒茄子  蒸饺
间餐:芝麻蛋糕  香蕉  
午餐:红烧排骨  蒜苔肉丝  海鲜菇肉片  糖醋莲白  清炒藕丁  大骨冬瓜汤

初中部
星期一:
早餐:小葱鲜肉包  豆沙包  南瓜馒头  彩色花卷  绿豆粥  茶卤蛋  拌萝卜干  炒菠菜  鸡米芽菜面  蒸饺  抄手  酸辣粉
间餐;红薯坚果面包  香梨
午餐:红烧鸡  黄瓜肉片  韭菜肉丝  麻婆豆腐  炝炒小白菜  时蔬汤
晚餐:粉蒸肉  鱼香肉丝  飘香鸭脯  清炒瓢儿白  白油冬瓜  大骨萝卜汤
 
星期二:
早餐:芽菜鲜肉包  豆沙包  白面馒头  豆沙花卷  红薯粥  营养蛋  泡菜  炒油菜  酸菜肉丝面  蒸饺  抄手  米线
间餐:红枣芝麻蛋糕  桔子
午餐:泡椒仔兔  碎肉豌豆  双椒肉丝  红烧血旺  清炒凤尾  酸菜粉丝汤
晚餐  特色冒菜  臊子蒸蛋  平菇肉片  干煸茄子  蒜泥生菜  三鲜汤
 
星期三:
早餐:豇豆鲜肉包  豆沙包  紫薯馒头  葱油花卷  青莱粥  茶卤蛋  拌榨菜  炒莲白    泡豇豆臊子面  蒸饺  抄手  酸辣粉
间餐:葡萄干面包  火龙果
午餐:香卤麻辣鸡腿  河粉肉丝  熊掌豆腐  炒儿菜  炝炒油麦菜  番茄煎蛋汤
晚餐:白萝卜烧牛肉  宫保鸡丁  洋葱肉丝  炝炒菠菜  蒸南瓜  小白菜素汤
 
星期四:
早餐:鸡肉鲜肉包  豆沙包  南瓜馒头  芝麻花卷  玉米粥  营养蛋  拌大头菜  炒土豆丝  仔鸡面  蒸饺  抄手  米线
间餐:果味蛋挞  青枣
午餐:酸菜鱼  干锅鸡  棒菜肉片  炝炒大白菜  臊子粉条  鱼头酸菜汤
晚餐:酸萝卜炖老鸭  五彩肉片  鱼香虎皮蛋    蒜泥油菜  山椒土豆丝  黄瓜汤
 
星期五:
早餐:芽菜鲜肉包  豆沙包  紫薯馒头  椒盐花卷  南瓜粥  茶卤蛋  烩泡菜  炒茄子  杂酱面  蒸饺  抄手  酸辣粉
间餐:芝麻蛋糕  香蕉  
午餐:红烧排骨  蒜苔肉丝  海鲜菇肉片  糖醋莲白  清炒藕丁  大骨冬瓜汤

高中部
星期一:
早餐:小葱鲜肉包  豆沙包  南瓜馒头  彩色花卷  绿豆粥  茶卤蛋  拌萝卜干  炒菠菜  鸡米芽菜面  蒸饺  抄手  酸辣粉
午餐:红烧鸡  韭菜肉丝  洋葱回锅肉  麻婆豆腐  炝炒小白菜  时蔬汤
晚餐:粉蒸肉  鱼香肉丝  飘香鸭脯  清炒瓢儿白  白油冬瓜  大骨萝卜汤

星期二:
早餐:芽菜鲜肉包  豆沙包  白面馒头  豆沙花卷  红薯粥  营养蛋  泡菜  炒油菜  酸菜肉丝面  蒸饺  抄手  米线
午餐:泡椒仔兔  干锅鸭  碎肉豌豆  红烧血旺  清炒凤尾  酸菜粉丝汤                  
晚餐:特色冒菜  臊子蒸蛋  农家小炒肉  干煸茄子  蒜泥生菜  三鲜汤
 
星期三:
早餐:豇豆鲜肉包  豆沙包  紫薯馒头  葱油花卷  青莱粥  茶卤蛋  拌榨菜  炒莲白    泡豇豆臊子面  蒸饺  抄手  酸辣粉
午餐:香卤麻辣鸡腿  蒜苗盐煎肉  河粉肉丝  炝炒油麦菜  炒儿菜  番茄煎蛋汤
晚餐:白萝卜烧牛肉  宫保鸡丁  洋葱肉丝  炝炒菠菜  蒸南瓜  素菜汤  
                          
星期四:
早餐:鸡肉鲜肉包  豆沙包  南瓜馒头  芝麻花卷  玉米粥  营养蛋  拌大头菜  炒土豆丝  仔鸡面  蒸饺  抄手  米线
午餐:酸菜鱼  干锅鸡  棒菜肉片  炝炒大白菜  臊子粉条  鱼头酸菜汤
晚餐:酸萝卜炖老鸭  风味烤肉  鱼香虎皮蛋  炝炒油菜  山椒土豆丝  黄瓜汤
 
星期五:
早餐:芽菜鲜肉包  豆沙包  紫薯馒头  椒盐花卷  南瓜粥  茶卤蛋  烩泡菜  炒茄子  杂酱面  蒸饺  抄手  酸辣粉
午餐:红烧排骨  蒜苔肉丝  双椒盐煎肉  糖醋莲白  炝炒藕丁  大骨冬瓜汤
晚餐:干锅兔  鱼香丸子  玉兰肉片  炝炒萝卜丝  蒜泥菠菜  豌豆尖蛋汤

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