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成都绵实外国语学校《食话食说》2020第二周

2020-04-23 09:37:51      来源:      点击:

初中部
星期一:豆沙包.彩色花卷.绿豆粥.茶卤蛋.鸡米芽菜面.抄手.酸辣粉.拌萝卜干.炒大白菜.
间餐:抹茶蛋糕.香梨.
午餐:粗粮炖排骨.双椒鸡丁.鱼香肉丝.麻婆豆腐.蒜泥菠菜..酸菜粉丝汤
晚餐:粉蒸肉.飘香鸭脯.臊子蒸蛋.清炒瓢儿白.胡辣三月瓜.大骨萝卜汤.
 
 
星期二:
早餐:芽菜鲜肉包、豆沙包、白面馒头、豆沙花卷、红薯粥、营养蛋、泡菜.炒菠菜、酸菜肉丝面.蒸饺.抄手.米线
间餐:蛋挞.香蕉
午餐:土豆烧鸡、香菇肉片、河粉肉丝、山椒藕片、烩凤尾、时蔬汤
晚餐.三鲜什锦、蒜台肉丝、黄瓜肉片、青椒茄条、蒜泥生菜、三鲜汤
 
 
星期三:
早餐:豇豆鲜肉包、豆沙包、紫薯馒头、葱油花卷、青莱粥、茶卤蛋、拌榨菜.炒莲白、.泡豇豆臊子面、蒸饺.抄手.酸辣粉
间餐:葡萄干面包.火龙果
午餐:香卤一麻辣鸡腿、青笋木耳肉片、家常豆腐、酸辣粉条、糖醋莲白、番茄煎蛋汤
晚餐:黄豆焖肘子、玉兰肉片、烂肉芹菜、炝炒小白菜.蒸南瓜、大骨冬瓜汤
 
 
星期四:
早餐:鸡肉鲜肉包、豆沙包、南瓜馒头、芝麻花卷、玉米粥、营养蛋、拌大头菜.炒土豆丝、仔鸡面、蒸饺.抄手.米线
间餐:脆皮蛋糕.香梨
午餐:太安鱼、泡椒猪肝.海鲜菇肉片、炝炒大白菜、尖椒土豆片、鱼头酸菜汤
晚餐:魔芋烧鸭.双色鸡丁、番茄炒蛋、、清炒豆芽.蒜泥由麦菜.黄瓜汤
 
 
星期五:
早餐:芽菜鲜肉包、豆沙包、紫薯馒头、椒盐花卷、南瓜粥、茶卤蛋、烩泡菜.炒茄子、杂酱面、蒸饺.抄手.酸辣粉
间餐:芝麻面包.圣女果
午餐:特色冒菜、韭菜肉丝、洋葱肉片、炝炒莲白、风味凉粉.大骨冬瓜汤
晚餐:红烧仔兔.芹菜肉丝.甜椒肉丝.炒三月瓜.蒜泥生菜.紫菜蛋花汤.
 
高中部
 
星期一:
早餐:小葱鲜肉包、豆沙包、南瓜馒头、彩色花卷、绿豆粥、茶卤蛋、拌萝卜干.炒菠菜、鸡米芽菜面、蒸饺.抄手.酸辣粉
午餐:粗粮炖排骨、双椒鸡丁、鱼香肉丝、麻婆豆腐、蒜泥菠菜、酸菜粉丝汤
晚餐:粉蒸肉、飘香鸭脯、臊子蒸蛋、清炒瓢儿白、胡辣三月瓜、大骨萝卜汤
 
 
星期二:
早餐:芽菜鲜肉包、豆沙包、白面馒头、豆沙花卷、红薯粥、营养蛋、泡菜.炒油菜、酸菜肉丝面.蒸饺.抄手.米线
午餐:土豆烧鸡、农家烤肉、河粉肉丝、山椒藕片、烩凤尾、时蔬汤、                晚餐:三鲜什锦.干煸仔鸭.蒜苔肉丝、青椒茄条、蒜泥生菜、三鲜汤
 
 
 
星期三:
早餐:豇豆鲜肉包、豆沙包、紫薯馒头、葱油花卷、青莱粥、茶卤蛋、拌榨菜.炒莲白、.泡豇豆臊子面、蒸饺.抄手.酸辣粉
午餐:香卤一麻辣鸡腿、青笋木耳肉片、蒜苗回锅肉、酸辣粉条、糖醋莲白、番茄煎蛋汤
晚餐:黄豆焖肘子、鲜椒仔兔.烂肉芹菜.炝炒小白菜.蒸南瓜.大骨冬瓜汤.
 
                        
星期四:
早餐:鸡肉鲜肉包、豆沙包、南瓜馒头、芝麻花卷、玉米粥、营养蛋、拌大头菜.炒土豆丝、仔鸡面、蒸饺.抄手.米线
午餐:太安鱼、干锅鸡、海鲜菇肉片、醋溜大白菜、尖椒土豆片、鱼头酸菜汤
晚餐:魔芋烧鸭、双色鸡丁、番茄炒蛋、炝炒豆芽、蒜泥油麦菜、黄瓜汤
 
 
星期五:
早餐:芽菜鲜肉包、豆沙包、紫薯馒头、椒盐花卷、南瓜粥、茶卤蛋、烩泡菜.炒茄子、杂酱面、蒸饺.抄手.酸辣粉
午餐:特色冒菜、韭菜肉丝、洋葱肉片、炝炒莲白、风味凉粉、小白菜汤
晚餐:红烧仔兔、芹菜肉丝、尖椒回锅肉、炝炒三月瓜、蒜泥生菜、紫菜蛋花汤
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