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摈弃暴力沟通,让幸福走近你和孩子

2019-05-09 11:10:40      来源:      点击:

 

为进一步实现家校共育,建立多元化的家校沟通模式,帮助家长树立科学育儿观。我校开展了第二期主题为“非暴力沟通”的家长课堂,本期专为青春期孩子的家长而设计,是对第一期“如何与青春期孩子有效沟通”的进一步细化,旨在解决亲子间的沟通烦恼,营造和谐的亲子关系氛围。本次活动由我校心理老师王艺凝老师主讲,活动于2019年4月30日下午14:50分在墨池书院学术报告厅举行。

本次讲座包括四个方面的内容:暴力沟通分析弊端、暴力沟通四要素(观察、感受、需求、请求)、青春期亲子关系有效沟通原则以及有效召开家庭会议原则。

为了真实再现暴力沟通的弊端,王艺凝老师举出新近发生的两个家庭悲剧(4.17日上海17岁男孩跳桥事件以及4.25日曝光的北大弑母案件),引发家长们的思考。在指出了暴力沟通的严重后果后,王老师更进一步从生理机制的角度解释了青春期孩子情绪的特点。

她说:“从认知心理学的角度来看,认知神经中前额叶皮层属于执行控制中心,主要功能在于情绪和动作,对情绪相关的大脑化学物质的提高特别敏感。十几岁的孩子前额叶皮层发展不成熟,要到三十岁以上才会完全成熟停止生长。

 

因此,十几岁孩子容易受到刺激而产生情绪做出过激行为是其大脑认知神经特点决定的,那么这时候的父母的言行就对其产生关键作用。” 

 

如何运用非暴力沟通的四要素是本次讲座的第二个重点。王老师通过PPT,以文字、图片及视频的形式给出了大量鲜活的例子,在实例中传授非暴力沟通的要诀。

 

现场家长积极配合,用四要素进行对话练习,在练习中家长们重新审视自己与孩子的会话语言,认识到在亲子关系中需要倾注爱的语言,远离精神暴力。良好的亲子关系需要从控制情绪开始,从好好说话开始。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

‘一个事件能够引起我们的感受根源在于你的期待、感受以及需要,你的情绪源于不合理信念’这就是心理学中的情绪ABC理论。”

 

王老师继续说到:“对待孩子,父母要做一个主动者,主动用爱的言行去感化,而非让双方都处在一种僵持、控制的局面,因为情绪化下的语言伤人于无形。”

 

紧接着王老师给出了有效沟通的12条小建议和及召开家庭会议的7条有效原则,呼吁家长们在家庭生活中运用起来,以一个更加科学、民主、平等的方式解决家庭中的亲子问题。 

讲座结束后,家长们还意犹未尽地与王老师交流家庭中遇到的问题,王老师也耐心地给出了自己的建议,家长们对此表示感谢,也希望以后能有更多这样的学习机会。

当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。非暴力沟通能使我们突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式,学会建立和谐的生命体验。

 

 

摈弃暴力沟通,培养幸福乐观,积极向上的孩子,这就是成都绵实外教育一以贯之的努力和追求。

 
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为进一步实现家校共育,建立多元化的家校沟通模式,帮助家长树立科学育儿观。我校开展了第二期主题为“非暴力沟通”的家长课堂,本期专为青春期孩子的家长而设计,是对第一期“如何与青春期孩子有效沟通”的进一步细化,旨在解决亲子间的沟通烦恼,营造和谐的亲子关系氛围。本次活动由我校心理老师王艺凝老师主讲,活动于2019年4月30日下午14:50分在墨池书院学术报告厅举行。

本次讲座包括四个方面的内容:暴力沟通分析弊端、暴力沟通四要素(观察、感受、需求、请求)、青春期亲子关系有效沟通原则以及有效召开家庭会议原则。

为了真实再现暴力沟通的弊端,王艺凝老师举出新近发生的两个家庭悲剧(4.17日上海17岁男孩跳桥事件以及4.25日曝光的北大弑母案件),引发家长们的思考。在指出了暴力沟通的严重后果后,王老师更进一步从生理机制的角度解释了青春期孩子情绪的特点。

她说:“从认知心理学的角度来看,认知神经中前额叶皮层属于执行控制中心,主要功能在于情绪和动作,对情绪相关的大脑化学物质的提高特别敏感。十几岁的孩子前额叶皮层发展不成熟,要到三十岁以上才会完全成熟停止生长。

 

因此,十几岁孩子容易受到刺激而产生情绪做出过激行为是其大脑认知神经特点决定的,那么这时候的父母的言行就对其产生关键作用。” 

 

如何运用非暴力沟通的四要素是本次讲座的第二个重点。王老师通过PPT,以文字、图片及视频的形式给出了大量鲜活的例子,在实例中传授非暴力沟通的要诀。

 

现场家长积极配合,用四要素进行对话练习,在练习中家长们重新审视自己与孩子的会话语言,认识到在亲子关系中需要倾注爱的语言,远离精神暴力。良好的亲子关系需要从控制情绪开始,从好好说话开始。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

‘一个事件能够引起我们的感受根源在于你的期待、感受以及需要,你的情绪源于不合理信念’这就是心理学中的情绪ABC理论。”

 

王老师继续说到:“对待孩子,父母要做一个主动者,主动用爱的言行去感化,而非让双方都处在一种僵持、控制的局面,因为情绪化下的语言伤人于无形。”

 

紧接着王老师给出了有效沟通的12条小建议和及召开家庭会议的7条有效原则,呼吁家长们在家庭生活中运用起来,以一个更加科学、民主、平等的方式解决家庭中的亲子问题。 

讲座结束后,家长们还意犹未尽地与王老师交流家庭中遇到的问题,王老师也耐心地给出了自己的建议,家长们对此表示感谢,也希望以后能有更多这样的学习机会。

当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。非暴力沟通能使我们突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式,学会建立和谐的生命体验。

 

 

摈弃暴力沟通,培养幸福乐观,积极向上的孩子,这就是成都绵实外教育一以贯之的努力和追求。

 

投        稿:王艺凝     

 编        辑:魏    羚      

    图文审核:范敏、孟荣延

 

 
 
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